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自分の身は自分で

    コロナ怖がるのやめて、次のステージに向けて準備しよー!

      今、コロナの影響で、世界中が「Stay Home」状態ですが、どんな状況でも、「わたしでいること」を忘れないで。 お仕事がなくなっても 家族や友達と会えなくても 「わたし」でいることを、常に意識してください。   この1週間で、お仕事の依頼を4ついただきました。 ・子どもの英会話スクール ・カフェ ・編集・校正(前職場から) ・編集(出版関係社から) やる、やらないは別にし […]

    免疫力を上げ、ロックダウン中も生活の質をキープする方法 / How to make your immune system stronger

    English follows Japanese.   連日、コロナコロナの情報過多で疲れちゃいました。。。 外側に意識を向けるとぐらつき、自分ではどうすることもできない錯覚に陥り不安になるかもしれませんが、こんな時こそ意識を自分に向け、免疫をあげることに集中しましょう。 自己免疫を上げておくと、ウイルスに感染しにくくなるだけでなく、自分への信頼に繋がります。ちょっとやそっとのことでは、 […]