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自己免疫力

    重ね煮料理教室 in 北海道岩内町(料理教室)

    旅の目的 この旅の目的は、重ね煮料理教室。ずっとずっとやりたかった、重ね煮料理教室! コロナ禍で国内の移動さえもままならなかった時、わたし自身は気にしていなくても、やっぱり世間の風潮ってあるもので。 「オンラインじゃないと難しいのかな・・・」と思いそうになったこともありますが、いえいえ、料理ってやっぱり五感を使うもの。 リアルでやりたいのです。 「コロナが落ち着いたら」と声を掛けてくれていた弘子さ […]

    免疫力を上げ、ロックダウン中も生活の質をキープする方法 / How to make your immune system stronger

    English follows Japanese.   連日、コロナコロナの情報過多で疲れちゃいました。。。 外側に意識を向けるとぐらつき、自分ではどうすることもできない錯覚に陥り不安になるかもしれませんが、こんな時こそ意識を自分に向け、免疫をあげることに集中しましょう。 自己免疫を上げておくと、ウイルスに感染しにくくなるだけでなく、自分への信頼に繋がります。ちょっとやそっとのことでは、 […]